뉴욕중앙일보 컬럼, 잠망경 476

|컬럼| 223. 변덕쟁이 두들겨 패기

사업이건 대인관계건 하다못해 남녀의 사랑에 있어서건 변덕은 바람직한 정신상태가 아니다. 변덕쟁이는 이 세상 누구도 환영하지 않는다. 우리말로 '부린다' 하면 꾀를 부리고, 성질을 부리고, 신경질을 부릴 때처럼 꺼림직한 느낌이 보태지는 것이 흥미롭다. 자고로 군자는 몸종을 부릴지언정 변덕을 부리지 말아야 하느니라! 굳이 정신과 차원이 아니더라도 상식적인 견지에서 변덕은 크게 두 가지 종류로 구분된다. 첫째 기분이 변하는 것과 둘째로는 생각이 변하는 것. 기분과 생각은 서로 뗄래야 뗄 수 없는 관계이므로 변덕이 심한 사람은 이 둘 중 어느 하나만 변한다기보다 둘 다 엉망진창이 된다. 변덕꾸러기들의 대다수는 성격장애자들이다. 변덕쟁이들은 감정의 기복이 심하다. 그 결과로 그들은 분노에 휩쓸리기 십상이고 남을 ..

|컬럼| 220. 성숙한 방어

사람이 고통이나 불안에 대처하는 심리작용, 즉 방어기전(defense mechanism)을 정신과에서는 크게 네 가지 계급으로 분류한다. 가장 낮은 계급부터 논하자면 첫째 광적(psychotic) 방어, 둘째 미숙한(immature) 방어, 셋째 신경증적(neurotic) 방어, 그리고 넷째로 성숙한(mature) 방어가 최선의 방어다. 당신과 나를 위한 가장 성숙한 방어를 다음에 열거한다. 이것은 성숙한 인격을 도야하기 위한 지침이자 노하우다. 1. 억제(Suppression) 'suppress'는 원래 라틴어의 'sub(아래)'와 'press(누르다)'가 합쳐져서 'b' 발음이 'p'로 변한 말이다. 억제는 위에서 아래로 누르는 육중한 힘이다. 어찌 보면 사회질서를 유지하기 위하여 정부나 종교가 개인..